图 / 来自阿坝消防

急救技能：能够处理创伤和疾病等紧急情况，并且携带必要的急救物资。

做好充足的准备：包括选择合适的装备包括衣物、检查身体状况、了解路线和天气情况等。

注意天气情况：在进行户外运动时应注意天气变化情况，避免因天气原因造成危险。

保持联系：在出发前及时告知家人或朋友今日前往的目的地。

尊重当地文化和习俗：避免因文化差异造成冲突或危险。

遵守相关规定：不要前往明令禁止的地方进行户外运动。

审视和评估约伴平台：确定社交媒体平台或户外活动网站的真实性、可靠性。

约伴人评估：是否具备应急救护、救援能力以及基本的户外安全能力。

保持沟通和交流：助于我们更好地了解彼此的需求和想法，以便更好地协调行动。

做好充足的准备：包括选择合适的装备包括衣物、检查身体状况、了解路线和天气情况等。

专业的指导和领队：俱乐部应该拥有具备专业知识和经验的指导和领队，能够提供安全、正确的指导。

全面的安全保障：专业的户外俱乐部重视参与者的安全，会提供全面的安全保障措施，包括急救耗材和设备、应急预案、购买户外类保险等，确保参与者的安全。

专业的装备：俱乐部应该提供专业以及带有专业机构认证的合格户外装备。

环保意识和社会责任：专业的户外俱乐部应该具备环保意识和社会责任，遵守相关法律法规，注重环保。

俱乐部的资质和信誉：可以通过相关资质查验其合法性和真实性。

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合格的户外俱乐部该具备的保障能力

应急救护技能：

必须掌握基本的急救技能，如止血、创伤包扎、骨折固定、心肺复苏等。当在活动中遇到意外伤害时进行初步的应急处理，为伤者争取宝贵的救援时间。

应急救援技能：

遇到突发事件时，能迅速、有效的采取适当的救援措施。

野外常见疾病防治：

需要具备有如高原反应、中暑、失温、蛇虫咬伤等常见户外疾病的防治、辨识以及处置能力。

野外通讯技能：

需要具备一定的野外通信技能，如无线电通信设备使用，这些技能可以帮助他们在遇到紧急情况时及时向外界发出求救信号，获得专业的救援。

应急救护、救援的装备储备：

常见的医疗耗材如碘伏、酒精、绷带、三角巾、高分子夹板等；医疗装备如医用氧气瓶、血压仪、血氧仪、AED、担架等。

常见救援装备如安全带、头盔、静力绳、主锁、上升器、下降器等

需注意，根据不同活动所配比医疗以及救援装备也有所不同。

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户外安全应急医疗保障的必要性